实际上，当脑外伤伤害到一个人的情绪中心时，他甚至连作出最简单的决策的能力都没有。
同样，你对特定情形的思考会影响到你的情绪状态。你能够根据思想来制造情绪。只要想想你一天中经历的情绪变化，就能够发现你关注的情绪有可能出现。
你的语言也反映了“情绪与身体和身体触觉密切联系”这一观点，如“我内心相当紧张”、“她让人头疼”、“我感到压力越来越重”、“我觉得非常轻松”。这些常见的表达将焦虑、挫折、恐惧、无忧无虑与身体触觉联系起来。许多人在通过身体触觉体验到情绪之后，才能在智力层面意识到这些情绪。同样，你的情绪状态影响到你的身体状态，也影响到你遭遇身体外伤和疾病时的康复能力。
当然，如果我们深入地去观察自己包括他人的情绪时，我们就会发现，情绪的作用远远还不止这些，情绪是很微妙的情感体现，而它所发挥的作用也是可大可小，无法计算的，如何将这些有利作用最大化地为自己所用，也是我们需要学习的人生课题。