察觉到护卫们到了极限，晁盖就让他们稍息喊口号。直到最后一排人喊完才宣布解散休息，喝水。
短短半个时辰，没有一个人再敢儿戏！
哪怕壮实如晁强，石秀，也好不到哪里去。直至此时，在场众人对这种练兵之法有了个透彻的认识。表面上看着非常简单，实则是难度如此之大。
他们竟然坚持不了多久！
这一刻，没有人怀疑这种练兵之法！
接下来，护卫们先后练习俯卧撑，蛙跳，长跑等项目。依旧没有过分的要求，只是让他们有心理准备。
今天只是开胃菜，明后天才算正式练兵！
为了训练新兵，为了尽早组建自己的班底。晁盖整天就泡在打谷场上亲自训练，跟护卫们同甘共苦。
上午站军姿，下午长跑，傍晚游泳。
站军姿，会锻炼意志，时间长了气血充盈，强健筋骨！长跑，游泳锻炼肢体协调能力，增强体能。
晁盖根据他们的身体情况，逐步加大力度。饶是如此，护卫们也被折腾得死去活来，痛并快乐着！
然而，效果是显著的。
短短五天时间，无论是原本的护卫还是后招募的后生仔。走路昂首挺胸，身躯笔直如标枪毫无猥琐之态。精气神儿犹如脱胎换骨，就像是变了个人！
纪律方面初步做到了令行禁止！
最大的作用就是护卫们已经逐渐适应了这种训练模式。晁强，石秀两人相互搏斗，在队伍中树立了威信。哪怕没有晁盖在场，也能够熟练的带队训练。