其实，儿童并不是没有注意到自己总是担心这担心那，好像对所有事情都不放心，但是他们不知道如何改变这种状况，只能时时刻刻为可能发生的危险担惊受怕。
玛丽是一个十分敏感的孩子，总是时刻关注身边的人和事。在家长告诉她不要过度关注一些事情的时候，她依然无法放下警惕，常会在某个瞬间因为某件在别人看来无关紧要的事情而感到恐惧和焦虑。
一天，妈妈带着玛丽去公园玩，走着走着，玛丽突然停了下来。
“怎么了，玛丽？”妈妈关切地问。
“妈妈，我感觉有人在跟着我们。”玛丽的声音有些发抖。
妈妈四下看了看，并没有什么可疑的人。
这种情况已经发生不止一次了，妈妈为玛丽的表现而头疼，却又不知如何解决。她说：“看到玛丽的状况我觉得很担忧，也很心疼。我想为她做些什么，可是又觉得无能为力，那种感觉真是糟糕透了。”
对于玛丽而言，这种情况同样让她觉得无可奈何：“每当别人告诉我放松心情，保持平和的时候，我反而变得更加紧张；别人对我说事情没有想象的那么糟糕之类的话，反倒会让我觉得更加糟糕。我想很多人都无法理解我，他们或许觉得我有病。实际上我并不喜欢这样的生活，可是我不知道应该如何摆脱这种困境。”