（2）Omega-3脂肪酸能减少精神分裂症前驱期向精神分裂症的转变。Omega-3脂肪酸是髓磷脂的组成部分，正是以这种脂肪为原料，我们的大脑和身体才能合成前列腺素——一种类似激素的超级活跃物质。前列腺素对大脑有十分重要的作用，它可以调节神经递质的释放和功能，研究发现，体内前列腺素含量过低与抑郁症、精神分裂症等病症都有很大关系。因此，精神分裂患者要多吃大麻子、南瓜子、亚麻子、胡桃、凤尾鱼、金枪鱼三文鱼、鲭鱼、青鱼、沙丁鱼和鸡蛋等Omega-3脂肪酸含量较高的食物。
（3）补充足量的微量元素。如锌、铁、铜、锰属于必需微量元素，是人体不可缺少的营养物质。锌在中枢神经介质及核酸代谢过程中起重要作用，缺锌会导致酶的活性降低，从而导致大脑清除自由基能力降低，损害脑组织，导致神经障碍；铁是红细胞中血红蛋白的重要成分，血红蛋白是运输和交换氧气的必需工具，缺铁会导致中枢神经传递障碍，脑功能受到损害，造成行为的改变；铜同样是多巴胺氧化酶的成分，铜缺乏可造成大脑中多巴胺代谢障碍；锰在人体中，以脑垂体的含量最丰富，而脑垂体是一切生命活动的中心，缺锰，可造成明显的智力低下。