为了甩掉这个外号，试试下面这些对我们有帮助的方法吧。
进食时慢慢咀嚼食物，锻炼脸部肌肉。
用温水、冷水交替洗脸，促进血液循环及新陈代谢。
多喝咖啡以帮助排除多余水分。
改变高枕睡觉的习惯。
避免太夸张或面无表情的讲话方式。
定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。
2.小“腹”婆变成小“腰”精
中国自古以来就推崇女性的细腰美，于是，如何拥有纤细腰肢成为众多女性的日常功课之一。
（1）细腰操
平躺，双腿并拢向上伸直（运用腰腹部的力量）。
背和臂部也同时向上挺直（离开接触面）。
慢慢放落，速度一定要慢。
重复进行5～10次，也可根据自己的体能多做几次。
（2）消除小腹赘肉的运动操
仰躺，臀部紧缩，两脚分开与腰同宽。
两脚尖向内侧靠拢，双手枕在脑后。
边吐气，双腿边往上抬至离地5厘米高，并伸展跟腱。两手支撑着头部往上抬，伸展颈部。充分伸展之后，吸气、憋住，直到憋不住时，恢复原来姿势，重复做10次。
3.热辣翘臀很简单
我们总羡慕那些穿着合身牛仔裤，能包出翘翘臀部的女人，那么快来做对塑臀有益的运动吧。
